Скумбрия жареная
4 порции
30 мин
360 кКал на порцию
Свежая скумбрия получается очень вкусной в жареном виде. В ней достаточно жиров, которые не дают ей пересохнуть, а панировка обеспечивает румяную корочку. К тому же в рыбе совсем мало костей и тонкая съедобная кожица.
Вам понадобится
Скумбрия жареная (этап 2)
Острым ножом аккуратно разрежьте брюшко и выпотрошите рыбу. Тонкую черную пленку с внутренней стороны соскоблите ножом.
Положите рыбу на рабочую поверхность, сделайте надрез на спинке рядом с позвоночником, и, ведя нож вдоль рыбы, срежьте верхнее филе. Затем удалите позвоночник и реберные кости с второй части, вырежьте плавники.
Скумбрия жареная (этап 3)
| Мука пшеничная | 100 г |
| Соль | 1 ч.л. |
В тарелке смешайте муку с солью. Филе скумбрии разрежьте на порционные куски и обваляйте в мучной смеси.
Скумбрия жареная (этап 4)
Сковороду хорошо разогрейте и обжарьте рыбу с обеих сторон на огне выше среднего до светло-коричневого цвета.
Скумбрия жареная (этап 5)
Готовую рыбу вначале переложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир, а затем подавайте горячей со свежим салатом и дольками лимона или лайма.
Приятного аппетита!
Рецепт «Скумбрия жареная» добавлен: 30 августа 2012 года.
Похожие рецепты
