Фруктовый коктейль
2 порции
15 мин
224 кКал на порцию
Чем теплее на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют "смузи") будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи.
Вам понадобится
Фруктовый коктейль (этап 1)
| Бананы | 1 шт. |
| Киви | 2 шт. |
| Груши (140г) | 1 шт. |
Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Фруктовый коктейль (этап 2)
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Фруктовый коктейль (этап 3)
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
Фруктовый коктейль (этап 4)
| Сахарная пудра | 20 г |
| Яблочный сок | 200 мл |
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
Фруктовый коктейль (этап 5)
| Шоколад | 10 г |
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Рецепт «Фруктовый коктейль» добавлен: 5 мая 2010 года.
Похожие рецепты
