Разрежьте яблоки на 4 части, удалите серединку и очистите кожицу, бананы порежьте кружочками.
Батончики "фитнес" (этап 2)
Финики
250 г
Кокосовая стружка
100 г
Овсяные хлопья крупные (Геркулес)
200 г
Поместите все подготовленные ингредиенты в миксерную чашу и измельчите в режиме Блендер, скорость - 7, время - 1 минута.
Батончики "фитнес" (этап 3)
Зачистите стенки чаши и повторите измельчение в том же режиме.
Батончики "фитнес" (этап 4)
Овсяные хлопья тонкие
100 г
Кокосовая стружка
100 г
Сформируйте из полученной массы батончики, обваляйте часть батончиков в овсяных хлопьях, а остальные - в кокосовой стружке. Застелите лотки дегидратора пергаментом, переложите на него заготовки батончиков. Установите температуру - 44 С и время - 72 часа.
Батончики "фитнес" (этап 5)
Снимите высушенные батончики с листов пергамента и переложите их в герметичные контейнеры.
Рецепт «Батончики "фитнес"» добавлен: 31 мая 2015 года.