Полезный завтрак


Полезный завтрак

106


В баночках с крышками можно сделать полезный и вкусный завтрак (или десерт) на основе йогурта или ряженки.
Понадобится ряженка, ягоды (замороженная малина лучше всего), семена чиа и мёд или другой подсластитель. Можно добавить овсяные или кокосовые хлопья для более разнообразной текстуры и питательности.
Все сложить слоями (чиа вместе с малиной, потому что она даёт сок) и убрать в холодильник на пару часов или на ночь.

Отзывы о рецепте

Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.

Foodclub.ru рекомендует






Рецепты Фудшоты Найти

Следите за нами