Тунец свежий филе | 300 г |
Сливки 10-11% | 100 мл |
Шпинат | 100 г |
Кунжут | 20 г |
Оливковое масло | 50 мл |
Соль морская | ½ ч.л. |
Соус терияки | 30 мл |
Тунец свежий филе | 300 г |
Оливковое масло | 50 мл |
Соус терияки | 30 мл |
Соль морская | ½ ч.л. |
Шпинат | 100 г |
Сливки 10-11% | 100 мл |
Кунжут | 20 г |