Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой

Домашние рецепты / Салаты / Птица
2 порции
15 мин
143 кКал на порцию

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой

2
1
5 779
114


Лёгкий и сочный салат, советую;) Идеально для тех кто заботится о своей фигуре!

Вам понадобится

Куриная грудка 60 г
Йогурт натуральный 60 мл
Сельдерей стеблевой 70 г
Горчица дижонская 1 ч.л.
Мёд 8 г
Салат зеленый 100 г
Соевый соус 15 мл
Соль ¼ ч.л.
Сушеный чеснок (порошок, гранулы) ½ ч.л.
Яблоки (160 г) 1 шт.

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 1)

Куриная грудка 60 г
Соль ¼ ч.л.

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 1)

Куриное филе нарезать тонкими пластинками, приправить солью и обжарить на сковороде без масла в течение 1-2 минут. Такие тонкие кусочки жарятся мгновенно. *По желанию можно приправить перцем, я этого не делала потому что ели дети.

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 2)

Йогурт натуральный 60 мл
Мёд 8 г
Горчица дижонская 1 ч.л.
Соевый соус 15 мл
Сушеный чеснок (порошок, гранулы) ½ ч.л.
Салат зеленый 100 г
Яблоки (160 г) 1 шт.
Сельдерей стеблевой 70 г

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 2)

Готовим соус из йогурта ( 3 стл), мёда ( 1чл), горчицы и соевого соуса ( 1стл), приправляем чесночным порошком по вкусу. Заправляем соусом листья салата, яблоко нарезанное произвольно и сельдерей ( 1 стебель) нарезанный тонкими ломтиками.

Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 3)


Салат с яблоком, сельдереем и куриной грудкой (этап 3)

Выкладываем на блюдо заправленный салат и добавляем кусочки обжаренной куриной грудки и зелень сельдерея, которая находится в середине пучка стеблей и имеет желтоватый цвет и сладкий, насыщенный вкус. Приятного аппетита;)



Приготовили
Нравится
В избранное
2 1 5 779 114

Похожие рецепты




Отзывы о рецепте

Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
то что нужно, спасибо за рецепт!
09.07.2014 в 09:48