Крабовая запеканка
4 порции
15 мин
210 кКал на порцию
Быстро, просто и действительно вкусно! Попробуйте!)
Вам понадобится
Палочки с мясом краба |
300 г |
| Лимоны | 1 шт. |
| Лук красный | 2 шт. |
| Сметана 20% | 20 мл |
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Панко (панировочные сухари) |
50 г |
| Перец чили красный | 1 шт. |
| Петрушка | 50 г |
Крабовая запеканка (этап 1)
| Палочки с мясом краба |
300 г |
| Лук красный | 2 шт. |
| Перец чили красный | 1 шт. |
| Петрушка | 50 г |
| Панко (панировочные сухари) |
50 г |
| Сметана 20% | 20 мл |
| Лимоны | 1 шт. |
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Крабовая запеканка за 10 шагов:
1) Мелко нарезаем красный лук
2) Очищаем перец чили от семян и измельчаем его
3) Рубим листья петрушки
4) На растительном масле обжариваем лук и перец чили до золотистого цвета
5) Добавляем петрушку и через несколько мгновений снимаем с огня
6) Крупно нарезаем крабовые палочки
7) Смешиваем их со сметаной, яйцом, панировочными сухарями и обжаренными овощами
8) Полученную смесь доводим до вкуса с помощью соли и цедры лимона
9) Раскладываем содержимое в керамические формы, заполняем их наполовину
10) Отправляем в микроволновую печь на 2 минуты
Рецепт «Крабовая запеканка» добавлен: 14 июня 2015 года.
