Бисквит по Дюкану в мультиварке

Дюкан диета / Пироги (сладкие), торты / Яйца
8 порций
50 мин
93 кКал на порцию

Бисквит по Дюкану в мультиварке

3
0
17 780
123


С мультиваркой очень легко приготовить «бисквит» по Дюкану, который можно есть просто как сладкий хлеб, а можно использовать как основу для диетического торта. Для первых двух стадий диеты можно съедать половину получившегося бисквита в день.

Вам понадобится

Молоко обезжиренное (0,5%) 150 мл
Яйцо куриное 4 шт.
Мука из овсяных отрубей 80 г
Пшеничные отруби 30 г
Какао-порошок 10 г
Разрыхлитель теста 5 г
Фит парад 10 г

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 1)

Молоко обезжиренное (0,5%) 150 мл

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 1)

Молоко и яйца слегка взбить вилкой до однородности.

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 2)

Мука из овсяных отрубей 80 г
Пшеничные отруби 30 г
Фит парад 10 г
Разрыхлитель теста 5 г

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 2)

Добавить муку из овсяных отрубей (4 ст. ложки с горкой) и пшеничные отруби (2 ст.л.), заменитель сахара и разрыхлитель.

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 3)

Какао-порошок 10 г

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 3)

Если хотите шоколадный бисквит, как в этом рецепте, добавьте 2 чайные ложки обезжиренного какао-порошка (не более 10% жирности). В получившееся жидкое тесто положите одну столовую ложку псиллиума (это обязательно!), чтобы тесто загустело.

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 4)


Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 4)

Сушеные ягоды годжи (по желанию).

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 5)


Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 5)

Получившееся тесто вылейте в чашу мультиварки и установите ее в режим "выпечка" при температуре 120 градусов на 40-45 минут.

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 6)


Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 6)

Готовый бисквит слегка остудите, затем переверните на доску или большую тарелку.

Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 7)


Бисквит по Дюкану в мультиварке (этап 7)

Дайте полностью остыть, затем нарезайте.



Приготовил
Нравится
В избранное
3 0 17 780 123
Рецепт «Бисквит по Дюкану в мультиварке» добавлен: 9 Апреля 2018 года.

Похожие рецепты



Реклама на Foodclub.ru

Отзывы о рецепте

Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Испекла Ваш бисквитик в микроволновке в режиме конвекции. Получилось отлично!  Полила кремом из творожка. Очень вкусно! Спасибо огромное!!!
Как Вы думаете - получится ли испечь эту вкусноту в режиме микроволн?
Отредактировано 11.07.2014 в 13:32
Основа рецепта теста отсюда: http://www.foodclub.ru/detail/49429/
Про псиллиум подробно написано тут: http://www.foodclub.ru/blogs/group/53/blog/990/
18.05.2014 в 17:45