Google+
Зарегистрироваться

    Тыквенный гарнир по-гречески

    Время приготовления: 30 мин Порций: 4 Калорийность: 151 кКал на порцию
    Тыквенный гарнир по-гречески

    Вам понадобится:

    Тыква 700 г Лук репчатый (100г) 1 шт.
    Оливковое масло 30 мл Помидоры красные 500 г
    Соль морская ½ ч.л. Перец черный молотый ½ ч.л.
    Базилик сушеный 2 ч.л.
    Раз уж тыквенная пора наступила, мы в ФК будем готовить разнообразные тыквенные блюда. Тыква является уникальным вкуснейшим овощем, который зачастую никуда, кроме как в кашу не добавляют, и очень зря. Сколько всего можно приготовить из этого продукта – просто удивительно! Так что этим постом открываем серию тыквенных рецептов.

    Разнообразие гарниров существенно обогащает наш привычный рацион, поэтому начнем с замечательного тыквенного гарнира по-гречески.

    Ингредиенты 1-го этапа:

    Тыква 700 г Лук репчатый (100г) 1 шт.
     0 этап
    Очищаем тыкву и режем небольшими кусочками.
    Лук очищаем и нарезаем ломтиками.

    Ингредиенты 2-го этапа:

    Оливковое масло 30 мл
     1 этап
    В разогретой сковороде с оливковым маслом на сильном огне обжариваем тыкву с луком до золотистого цвета.

    Ингредиенты 3-го этапа:

    Помидоры красные 500 г
     2 этап
    Добавляем очищенные от шкурки нарезанные томаты и тушим без крышки на небольшом огне в течение 15 минут (или до мягкости тыквы).

    Ингредиенты 4-го этапа:

    Соль морская 0.5 ч.л. Перец черный молотый 0.5 ч.л.
    Базилик сушеный 2 ч.л.
    За пару минут до готовности добавляем соль, перец и сушеный базилик. Перемешиваем и подаем.
    19.11.200823:35:19
    В избранное
    1 3 11 575 140

    Отзывы пользователей

    Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
    очень вкусно
    04.03.2014 в 11:48
    Спасибо за рецепт!!!))) Наипростейший рецепт, но на столько вкусно получилось!!!
    14.11.2011 в 20:27
    Готовила этот гарнир из тыквы. Ну очень хорош!!! Моя дочь не в восторге от тыквы, а приготовленную по этому рецепту тыкву ела с удовольствием. Только вот не было у меня помидор и я заменила их томатным соком. Подавала с котлетами из индейки. Получилось вкусно.
    Отредактировано 31.10.2011 в 17:35
    Сайт создан Twin px
    2008 год