Google+
Зарегистрироваться
    предлагает приготовить: / /

    Овсяная каша на молоке

    Время приготовления: 30 мин Порций: 4 Калорийность: 283 кКал на порцию
    Овсяная каша на молоке

    Вам понадобится:

    Овсяные хлопья крупные (Геркулес) 100 г Молоко 900 мл
    Соль ¼ ч.л. Сахар (песок) 30 г
    Сливочное масло 20 г
    Овсяная каша по утрам уже давно стала эталоном здорового питания: она богата медленными углеводами, благотворно влияет на слизистую желудка и отлично насыщает. Особенно вкусна овсяная каша на молоке. Базовый рецепт универсален и может немного отличаться от типа овсяных хлопьев и предпочитаемой консистенции готовой каши. А дальше кашу можно дополнять самыми разными добавками в зависимости от вкуса и настроения.

    Ингредиенты 1-го этапа:

    Овсяные хлопья крупные (Геркулес) 100 г
     0 этап
    Отмерьте нужное количество хлопьев, их должно быть примерно в 8-10 раз меньше по весу, чем жидкости. На фото крупные хлопья, «традиционные», которые нужно варить около 20 минут.

    Ингредиенты 2-го этапа:

    Молоко 900 мл
     1 этап
    Высыпьте хлопья в сотейник, налейте туда же молока и поставьте на огонь.

    Ингредиенты 3-го этапа:

    Соль ¼ ч.л. Сахар (песок) 30 г
     2 этап
    Посолите, добавьте сахар (по вкусу) и варите на небольшом огне, постоянно помешивая, при слабом кипении. Небольшое количество соли в каше нужно обязательно, так вкус намного лучше.
     3 этап
    Варите кашу до тех пор, пока хлопья не разварятся и станут мягкими. Сама каша загустеет и станет более однородной. Если каша будет слишком густой, можно добавить немного молока.

    Ингредиенты 5-го этапа:

    Сливочное масло 20 г
     4 этап
    В конце добавьте сливочное масло и перемешайте.
     5 этап
    Подавайте кашу тёплой, можно украсить вареньем, кокосовой стружкой, ягодами или орехами.
    08.09.201613:34:00
    Приготовили
    Нравится
    В избранное
    3 1 1 093 150

    Отзывы пользователей

    Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
    Сайт создан Twin px
    2008 год