Google+
Зарегистрироваться
    предлагает приготовить: / /

    Летний зеленый суп с рукколой и мятой

    Время приготовления: 20 мин Порций: 4 Калорийность: 157 кКал на порцию
    Летний зеленый суп с рукколой и мятой

    Вам понадобится:

    Огурцы 40 г Перец чили 1 шт.
    Авокадо 1 шт. Укроп 40 г
    Петрушка 40 г Мята свежая 40 г
    Эстрагон (тархун) 40 г Руккола 40 г
    Лук зеленый 40 г Чеснок дольки 4 шт.
    Растительное масло 20 мл Йогурт натуральный 450 мл
    Настоящий диетический суп для тех, кто следит за фигурой, но при этом любит вкусно покушать)

    Ингредиенты 1-го этапа:

    Огурцы 40 г Перец чили 1 шт.
    Авокадо 1 шт. Укроп 40 г
    Петрушка 40 г Мята свежая 40 г
    Эстрагон (тархун) 40 г Руккола 40 г
    Лук зеленый 40 г Чеснок дольки 4 шт.
    Растительное масло 20 мл Йогурт натуральный 450 мл
    Нарежьте огурец и авокадо. Смешайте их с укропом, петрушкой, мятой и тархуном. Добавьте рукколу, мелко нарезанный зеленый лук , перец чили и чеснок. Введите натуральный йогурт, растительное масло и лед (240 грамм). Тщательно смешайте все ингредиенты с помощью блендера. Посолите и поперчите.
    23.05.201503:05:57
    Приготовил
    Нравится
    В избранное
    0 0 186

    Отзывы пользователей

    Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
    Сайт создан Twin px
    2008 год