Google+
Зарегистрироваться
    предлагает приготовить: / /

    Овсяный микроволновый капкейк

    Время приготовления: 5 мин Порций: 1 Калорийность: 340 кКал на порцию
    Овсяный микроволновый капкейк

    Вам понадобится:

    Овсяные хлопья тонкие 25 г Овсяные отруби 25 г
    Миндаль 5 г Брусника 10 г
    Яйцо куриное 1 шт. Молоко сгущенное 10 мл
    Разрыхлитель теста 2.5 г Ванильный сахар ½ ч.л.
    Супер-быстрый 1,5-минутный полезный капкейк из микроволновки. Жиры: 16,3 Белки: 16,5 Углеводы: 23,6

    Ингредиенты 1-го этапа:

    Овсяные хлопья тонкие 25 г Овсяные отруби 25 г
     0 этап
    Смешать 2 ст. л. овсяных хлопьев и 2 ст.л. овсяных отрубей в чашке.

    Ингредиенты 2-го этапа:

    Миндаль 5 г Брусника 10 г
     1 этап
    Добавить немного нарезанных орехов и/или ягод (можно взять замороженные).

    Ингредиенты 3-го этапа:

    Яйцо куриное 1 шт. Молоко сгущенное 10 мл
    Разрыхлитель теста 2.5 г Ванильный сахар ½ ч.л.
     2 этап
    Добавить 1 яйцо, 1 ч.л. сгущенного молока или сахара, 1/2 ч.л. разрыхлителя и ванильный сахар по вкусу.
     3 этап
    Хорошенько перемешать.
     4 этап
    Поставить в микроволновку на 1,5 минуты. Вынуть из чашки. Подавать горячим.
    05.05.201509:05:58
    Приготовил
    Нравится
    В избранное
    1 0 2 088 51

    Отзывы пользователей

    Если Вы хотите оставить комментарий, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
    Сайт создан Twin px
    2008 год