Google+
Зарегистрироваться
Следите за нами в ВКонтакте

    Простые рецептыRSS

    Диетический блинчик Дюкана

    Традиционно блины также далеки от диетического питания, как борец сумо от балерины.
    Но и для тех, кто следит за своим весом, есть возможность приобщиться к масленичной неделе и отведать блинов!




    Нам понадобится:

    овсяные отруби – 1,5 ст.л.
    кремообразный обезжиренный творог – 1,5 ст.л.
    яйцо – 1 шт. (можно взять 2 яичных белка)
    соль и специи (например, сушеный чеснок, майоран, кориандр, черный перец)

    Приготовление:

    Тщательно смешайте все ингредиенты вилкой, вылейте тесто на разогретую и слегка смазанную маслом сковороду. Лепешка довольно толстая, готовьте ее на небольшом огне под крышкой 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще минуту-другую с другой стороны.
    13.03.201323:03:53
    Сайт создан Twin px
    2008 год