Добавить в избранное

Ароматные овощи

Вам понадобится:

Таблица мер

Имбирь свежий	5 см	Кунжут	20 г
Тмин	2 ч.л.	Горчица белая (английская)	2 ч.л.
Оливковое масло	30 мл	Соль морская	½ ч.л.
Капуста цветная	150 г	Фасоль зеленая стручковая	150 г
Брокколи, калабриз	150 г

Этот рецепт я подсмотрела в американской книжке, где собраны блюда, которые можно очень быстро приготовить. Идея книжки состоит в том, что несмотря на то, что не каждый день мы можем позволить себе тратить много времени на приготовление домашней еды, это все же не повод отказывать себе в удовольствии. И для этого не обязательно покупать полуфабрикаты или ходить в рестораны. Достаточно просто использовать простые, но необычные рецепты. Огромную помощь в расширении вкусовой гаммы домашних блюд оказывают специи. Их можно накупить заранее и использовать в любой момент. В этом блюде все просто, но вкус очень интересный.

Ингредиенты 1-го этапа:

Имбирь свежий	5 см
Кунжут	20 г
Тмин	2 ч.л.
Горчица белая (английская)	2 ч.л.

Убедимся в том, что все специи в наличии, а имбирь очистим и мелко нарежем. Скажу по секрету, на картинке вовсе не имбирь, а галангал, который остался у меня от приготовления тайского супа том ям. Но имбирь легче найти, так что используйте его.

Ингредиенты 2-го этапа:

Оливковое масло 30 мл

На разогретую сковородку с небольшим количеством масла выкладываем наши специи и прогреваем, помешивая, пока они не начнут потрескивать.

Ингредиенты 3-го этапа:

Соль морская	½ ч.л.
Капуста цветная	150 г
Фасоль зеленая стручковая	150 г
Брокколи, калабриз	150 г

Выкладываем овощи (если они замороженные, их не надо никак предварительно подготавливать) и готовим минут 7-10, помешивая до готовности. Не забудьте посолить. Можно ненадолго накрыть овощи крышкой.

madler

Отзывы пользователей

leela

Отличный набор пряностей, очень вкусно получилось!

20.11.2009 в 16:12

Для добавления отзыва Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться. У пользователей ЖЖ, есть возможность авторизоваться на сайте используя ЖЖ-аккаунт.